Un accompagnement global
Des activités qui se complètent, pour le corps comme pour la tête. Et un concept qui continue d'évoluer, saison après saison.
Prendre soin de soi
Santé & bien-être
Notre philosophie est de proposer le sport comme outil au service de notre santé. Ses vertus permettent de prévenir, améliorer et guérir.
Notre conviction
Votre santé, notre priorité
Notre philosophie est de proposer la pratique du sport comme un outil au service de notre santé. Ses vertus permettent de prévenir, améliorer, guérir. Sur le plan physique il permet d’agir dans la prévention afin de conserver toutes nos capacités et qualités, que ce soit pour les gestes du quotidiens, une activité de loisir ou pour la performance.
Il permet aussi d’améliorer les symptômes de certains traumatismes ou certaines pathologies, car le mouvement adapté est souvent une bonne solution.
Sur le plan mental et émotionnel le sport est reconnu par les professionnels de la santé comme bénéfique, en effet il diminue le stress, l’anxiété, la dépression grâce aux productions d’hormones qu’il engendre.
C’est pour toutes ces vertus bénéfiques que nous croyons en cette pratique, c’est pourquoi nous le présentons et l’amenons sous cette forme douce au service du bien-être.
Offrez-vous ce temps pour vous.
Les accompagnements
Pas une salle classique
01
Coaching personnalisé
Un accompagnement se transcrivant par la création de programme personnalisés et de nombreux conseils sont inclus à l'inscription.
02
Yoga et relaxation
En petit groupe de six personnes maximum, pour poser les épaules, respirer et laisser le quotidien à la porte.
03
Renforcement et entrainement foncitonnel
Un espace ludique pensé pour s'entrainer autrement, du renforcement fonctionnel, pas jute de la musculation pour avoir des gros muscles.
Ce qui change tout
Les petits plus du quotidien
Un accueil qui compte
Ici, on connaît les habituels. L'accueil est familial, et c'est souvent là que naissent les liens entre membres.
7j/7, de 6h à 23h
Un accès libre par carte, tôt le matin comme tard le soir. L'accueil vous guide en semaine de 10h à 19h, et le samedide 10h à 12h 30.
De grandes baies vitrées
La lumière naturelle entre toute la journée. Et quand il fait beau, une grande porte de l'espace de musculation portes s'ouvre sur l'extérieur.
On s’occupe de vous
Trouvons votre formule
Dites-nous où vous en êtes, on vous oriente vers ce qui vous convient.
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